오십견 스트레칭1 오십견 통증의 원인과 효과적인 치료법 오십견은 중장년층에서 흔히 발생하는 어깨 질환으로, 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 불립니다. 주로 50대 전후에 나타나기 때문에 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 최근에는 30~40대에서도 증상이 나타나고 있습니다. 이 글에서는 오십견 통증의 원인과 치료 방법, 그리고 예방 및 관리 팁까지 자세히 안내드립니다.1. 오십견의 주요 원인오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고, 이로 인해 조직이 두꺼워지면서 움직임이 제한되는 질환입니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:노화에 따른 조직 변화: 50대 이후 어깨 관절의 유연성이 떨어지며 염증에 취약해집니다.과사용 또는 외상: 어깨를 반복적으로 사용하는 직업이나 스포츠 활동.질환 관련: 당뇨병, 갑상선 질환 등 만성 질환과 관련성이 높습니다.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
